El baile y el ballet son ejercicios muy recomendados para los niños/as, pero también es fantástico practicarlo si eres adulto. Bailar nos divierte, nos da sensación de libertad y tiene numerosos beneficios en la etapa de desarrollo y crecimiento.
Además de ser un arte, cuando bailamos corregimos malas posturas del cuerpo, nos ayuda a ganar elasticidad, desarrolla nuestros músculos y corrige la forma de la columna, mejora nuestra coordinación, agilidad, equilibrio y nuestros reflejos. Cuando bailamos estamos trabajando la imaginación y la creatividad, aprendemos a expresarnos a través de nuestro cuerpo, nos ayuda a socializarnos y desarrolla el oído y la memoria.
¡Dancemos y bailemos siempre que podamos!
Esta semana tenemos nuevo reto y está relacionado con la danza, en el siguiente vídeo os explico:
Nosotros ya lo hemos hecho.
¿Os animáis?
Podéis mandarme vuestros vídeos a
ritmolandia85@gmail.com
Os comparto el vídeo que han preparado el Ballet Nacional de España para celebrar este año el Día Internacional de la Danza.
Y una felicitación muy especial
Un abrazo fuerte y ¡a bailar!
La Seño Carmen
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