El baile y el ballet son ejercicios muy recomendados para los niños/as, pero también es fantástico practicarlo si eres adulto. Bailar nos divierte, nos da sensación de libertad y tiene numerosos beneficios en la etapa de desarrollo y crecimiento.
Además de ser un arte, cuando bailamos corregimos malas posturas del cuerpo, nos ayuda a ganar elasticidad, desarrolla nuestros músculos y corrige la forma de la columna, mejora nuestra coordinación, agilidad, equilibrio y nuestros reflejos. Cuando bailamos estamos trabajando la imaginación y la creatividad, aprendemos a expresarnos a través de nuestro cuerpo, nos ayuda a socializarnos y desarrolla el oído y la memoria.
Es por ello, que debemos danzar y bailar sin parar siempre que podamos.
¡FELIZ DÍA!
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